Combatre l’ estres i els nervis

Tisana antiestres
Necessitarem:
-5 grams de flors seques d’ herba de Sant Joan
-10 grams de flors seques de cirerer de pastor
-10 grams de flors seques d’espígol
-5 grams de flors seques de passiflora
-5 grams de llavors seques d’anís (batafaluga)
-1 litre d’aigua

Elaboració:
Trossejar l’herba de Sant Joan, el cirerer de pastor, l’espígol i la passiflora
Moldre l’anís
Bullir l’ anís 10 minuts
Apagar el foc i afegir la resta d’herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Beure abans dels àpats

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: 3 setmanes i una de descans